20.12.2009 :: Избыток соли ведет к повышению давления
ресторан, кафе, бары, пиццерия, черкассы, меню, рецепт, кулинария, кухня, Согласно исследованию, опубликованному в журнале British Medical Journal, злоупотребление солью может привести к неприятным последствиям: от заболеваний почек до высокого давления и даже лишнего веса. Оптимальное количество соли в день для взрослого человека не должно превышать 5 граммов (1 чайная ложка). Рацион среднего европейца содержит около 10 граммов соли в день. Избежать излишков соли можно, отказавшись от полуфабрикатов, соусов и мясных продуктов промышленного производства. Многие блюда в заведениях быстрого питания содержат около половины рекомендуемой нормы соли.

Источник: http://www.kedem.ru/news/
Адрес Вашего сайта